こんにちは♪
むろたはりきゅう院の奥隅でございます。
最近、腰痛でお悩みの方、増えております💥
ちなみに、当院の院長ことむん太、私、奥隅もこの1ヶ月の間に、ぎっくり腰になりました。
季節の変わり目で、ご自身が思っている以上に、身体は疲れているようですね。
まずは、予防として「足を冷やさないこと」が大切です。
最近では、ドラックストアなどでも、「火を使わずにできるお灸」なんてものも売っているのを見かけます。
セルフケアに取り入れてみてはいかがでしょうか✨
それでもなってしまった場合には、是非、当院にお声がけくださいね☘️