皆様、こんにちは。

火曜日のブログを担当させていただきます、実習生の畑山です＾＾

 

現在むろた鍼灸整骨院で実習させていただいていますがここで私が感じていることは

ストレッチの重要さです…

患者様に対してストレッチを行っているのですが身体が固い人はストレッチをしている

感覚でわかります。小学生や中学生の子にストレッチはしているかと聞くとあまり時間をとって

やっていない子がいるようで…。ストレッチをしないと身体は固くなるし怪我にもつながります。

なので家に帰ってテレビを見ている時などにストレッチをするアドバイスをしています（＾〇＾）

自分が一番気持ちくのび－るところでストレッチするといいと思います☆

そうすれば体も柔らかくなるし疲れも軽減されますよ～!!!

皆さんも今日からストレッチを始めてみませんか(*^^)？

 

本日もブログを読んでいただきありがとうございます！

次回のブログもお楽しみに♪