皆様、こんにちは。

今日のブログは実習生の塚本が担当させていただきます。

最近暑い日が続いておりますが、皆様は体調を崩されたりしていないでしょうか？

 

私は高校生の頃、バドミントン部に入っていて毎週土日は休みなく練習をしていました。

バドミントンという競技はシャトルが風で飛ばされてしまうため、体育館の窓をすべて閉め切った中で練習をします。

そんな中で練習をしていた私は軽い熱中症になり、熱がなかなか下がらず辛い経験をしました。 😳

熱中症というと夏によく起こりやすいイメージがありますが、体調や環境によっては冬でも起こることがあります。

のどが渇いたと感じてから水分を取っても、その時にはすでに体の中で脱水が起こっています。

皆様もこまめに水分補給をしっかり行って熱中症にならないように気を付けてください！

 

また、今週から私が通っている東京メディカル・スポーツ専門学校(TMS)で定期試験が始まります。

私は鍼灸師科の夜間部に通っていて、鍼灸師の国家資格を取得するために日々勉強をしています。

３年後には鍼灸師としてたくさんの方々の体も心もサポートできる人になりたいと思います！

 

次回も実習生がブログを書かせて頂くので、楽しみにしていてください(*^_^*)